ダンタクマ観察日記
MTBプロライダー ダンタクマの極上ライフを観察!

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Cycle&BautyPLUS+@griot. vol.3開催のお知らせ
 

Cycle&BeautyPLUS+@grito. vol.3を開催いたします!

当初、4月10日(日)開催予定でしたが
諸事情により24日(日)に延期させていただきました。

すでにお問い合わせいただいておりましたみなさまには
ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。


前回の「美脚」に続きまして、今回はズバリ「腹筋!」です。

みなさんが1番気になる部位では、ないでしょうか?
もちろん、わたしも、です。

テーマは、「腹筋を鍛えて、美しいボディラインを手に入れよう!」です。

体幹(コア)を意識することによって、
気になるお腹まわりの筋肉を鍛え、
バランスよく自転車に乗る方法をご紹介します。

腹筋はキツイけど、自転車なら乗れる!(笑)という方、大歓迎です。
ほんの少しの意識で、カラダは変わります。
ぜひ、ここで体感してください!


南米帰りの有元くるみさんが作る、「キレイになるくるみゴハン」もお楽しみに。
今回はやっぱり南米バージョンかしら??んんん〜たのしみ★
Cycle&BeautyPLUS+でしか食べることのできないスペシャルメニューを
ご堪能くださいませ〜


Cycle&BeautyPLUS+の特徴
自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので
確実なフォームチェックが可能。
女性(男性)の気になる部位(二の腕、太もも、お腹など)の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、
正しいフォームを学ぶことが出来ます。


日時:4月24日(日)13:00〜16:00
場所:griot.(葉山・森戸神社参道沿い)
tel:046-887-0168
逗子駅より3番バス乗り場「海岸まわり」経由「逗11」「逗12」系統バスで
「森戸海岸」下車。50m〜60m先の森戸神社参道左手にあります。
参加費:5000円(きれいになるくるみゴハン付き)

参加ご希望の方、ご質問等は、コチラからご連絡ください。

今回の地震の影響で、都内では自転車に乗る方が急増したようですね。
また、春から自転車に乗りたい!と考えている方々をはじめ、
みなさまのご参加(女性はもちろん男性も!)お待ちしております!

今のわたしたちに必要なモノは、今を生きるための体力ではないでしょうか。
(お水も大事ですけど・・・ね)

よろしくお願いします!






| Cycle&BeautyPLUS+ | DANN GmbH | 16:02 | - | - |

2011.03.29 Tuesday
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