夢のような週末から、すでに1週間が経過していました・・・。
いけない、いけない。自分たちだけでうっかり楽しんでました。
mammoth pow-wow後もいろいろありましたが
とりあえず割愛させていただき(追々ね)、ガールズキャンプレポートをアップします!
写真上は、GIRLS CAMP参加者のみなさんへの参加賞!
ループウィラーの半袖スウェットです。
今回は女子力アップってことで、ピンキー!
ほんとーに毎回、毎回、豪華なお土産付きのガールズキャンプです。
ループウィラーさん、いつもいつもありがとうございます!!!!!!
5月15日(土)午前9時。茅野駅に現れたゴールドのマスタング!
しびれますね〜。
ガールズキャンプサポートカーは、いつものFORDエクスプローラーなのですが
今回、車関係の取材が入ったり、なんだかんだで、このゴールドのマスタングの他に
真っ赤なマスタングも登場。FORD祭りでした。
FORDさんのサポートにはいつも感謝です!!!
GARAGE3719へ到着して、すぐにB.a(ボディーアーキテクト)講座がスタート。
こちらは先生の光子さんと、パートナーの館さんがご挨拶。
B.aとは、骨の配置を基本に考え、関節にアプローチすることにより、身体のゆがみや
ねじれを取り除き、身体を本来の状態に戻していくボディーアーキテクトメソッドのこと。
このメソッドを自ら開発したカリスマトレーナーの山下光子先生の指導により
ひとりひとりの悩みに合わせた個人セッションが受けられるという
なんともゼータクなワークショップです。
●腰痛チーム
●肩こりチーム
●女子力アップチーム
3つのチームに分かれ、それぞれのポイントにわけて
カラダにアプローチをかけていきます。
まずは、使用前のカラダをみんなでチェック。
ここで、驚愕の事実が・・・!!!
自分が意識していないところで、カラダが「オッサン化」していることが発覚!
オッサン1号のミカリン(笑)。
光子先生の処方を受け・・・
オッサン克服のガッツポーズ!!!
オッサン度を計るポイントはいろいろあるんですが
ひとつは、骨盤の位置。これがほんの少しの施術で正常な位置に戻るのです。
ほんとにほんの少し、骨に働きかけるだけ。
え〜〜!!!!みんなもびっくり!!!
典型的女子体型のユウコさん。
一瞬「典型的女子」と聞いて、喜んでいたのもつかの間。
これも、あんまり良くないんですよね。オッサンよりはマシだけど。
ユウコさんも謎の尾てい骨痛に悩まされ、ガールズキャンプ前日にも病院へ行き
レントゲンまで撮ったのに、異常ナシと言われ、それでも痛みはあるし
どうしたものかと、今日のB.aレッスンを楽しみにしてたそうです。
案の定、不可思議な痛みは、簡単に取れました、よ。
恐るべしB.a。
肩こりチームの3人も・・・
ポールを使って、コロコロ、コロコロ。
たったこれだけで。
快適〜〜!!!
ちなみにわたしは「女子力アップ」チーム。
肩甲骨を使って呼吸のレッスン。
ちょっとコツがいりますが、なれると上手にできます。
こうすると、バストが上向きになるんですよ〜
その後も、セルフでできるいろいろな体操を教えていただき
もうみんな真剣!
とても勉強になりました。
ついつい「オッサン」になりがちですが、意識するだけで
全然変わってくるので、これからはもっと自分のカラダをいたわってあげようと
思いました。女子力アップしないとね!
光子先生、館さん、ありがとうございました!
ランチタイムは、redbullでカンパイです!!!
ダンくんお手製のスペシャルホットサンド!!!
ことみさんは、「わたし、これでワインいけるわ〜。おいしい〜!」と
満足そうでした。
15人分のサンドイッチをひとりで作ったダンくん!
すごいね。おいしかったよ!ごちそうさまでした!
午後のMTBレッスンに続く!